스포츠 심리학 코치에게 바라는 점은 무엇입니까?
당신은 자신감을 키우고, 스포츠에 긍정적인 영향을 미치고, 더 많은 재미와 만족을 느끼고, 잠재력을 최대한 발휘하기를 원합니다.
스포츠 심리학은 예술과 과학의 경계에 서 있는 최첨단 학문 중 하나입니다. 마인드 게임은 모든 스포츠에서 가장 중요하지만 종종 가장 이해하기 어렵고 형언할 수 없는 요소 중 하나입니다. 강력한 멘탈 게임을 갖추는 것은 승자를 가까스로 가까스로 몰아붙이는 군중으로부터 승자를 구분하는 성공 여부를 결정하는 기술입니다.
선수, 코치 및 부모는 스포츠의 학습 곡선, 압력 및 함정을 탐색하는 데 도움이 되는 전문 스포츠 심리학 코치 또는 멘탈 게임 코치를 선택합니다. 이 멘탈 게임 먹튀검증 어드바이저는 최고의 성과를 내는 챔피언이 가지고 있는 정신적으로 힘든 최고의 퍼포먼스 마인드 도구 키트를 구축하는 데 지침을 제공합니다. 이러한 정신 수업을 배울 때 정신 훈련 코치는 교사, 동기 부여자 및 멘토 역할을 합니다. 스포츠 심리학 훈련 관계는 고객이 스포츠 수행 잠재력을 더 많이 발휘할 수 있도록 지원하는 협력적이고 비밀이 보장되는 전문적인 관계입니다.
스포츠 심리학 코치가 제공해야 하는 자신감은 다음과 같습니다.
1. 귀하의 현재 스포츠 심리 기술 평가.
2. 다가오는 대회에 대한 검토 및 제안.
3. 귀하의 스포츠 성과에 대한 심층적이고 광범위한 수준의 분석 및 피드백.
4. 운동선수로서 자신을 인식하는 데 도움이 되는 독점적이고 상세한 체크리스트.
5. 개념에 생명을 불어넣는 워크시트와 연습문제.
6. 다가오는 대회를 위한 코칭.
7. 두려움과 낮은 자신감과 같은 성과 문제를 극복하도록 돕습니다.
8. 방법 연습 세션을 보여줍니다.
9. 압박감 속에서 자신을 관리하는 방법에 대한 조언.
10. 대회 복장 리허설.
11. 과거 대회에 대한 검토.
12. 맞춤형 게임 전 정신적 루틴을 만드십시오.
13. 경기 후 검토 및 후속 조치.
14. 원할 때 언제든지 이메일 지원.
스포츠 심리학 코칭이 어떻게 더 나은, 더 성공적인 운동 선수가 되는 데 도움이 될 수 있습니까?
1. 스포츠에 대한 자신감을 향상시키십시오.
2. 새롭고 더 나은 정신적 접근 방식을 가르칩니다.
3. 압박감 속에서 스포츠 경기력을 향상시키도록 지도합니다.
4. 운동선수로서 자신에 대한 새로운 인식을 제공합니다.
5. 당신의 스포츠 경력의 “큰 그림”에서 당신을 상담하십시오.
6. 스포츠에서 얻은 많은 정신적 교훈을 남은 삶으로 옮기도록 돕습니다.
그리고 아마도 운동선수들에게 가장 중요한 것은 스포츠 심리학 코치가 정신적 강인함의 과학과 예술을 가르쳐야 한다는 것입니다.
이 기사는 멘탈 게임의 작은 부분만을 다루고 있습니다. 완전한 정신 훈련 프로그램에는 동기 부여 및 목표 설정, 사건 전 정신 준비, 사건 후 검토 및 분석, 정신 강화, 자기 조절 훈련, 호흡 조절 훈련, 운동 기술 훈련, 정신 리허설, 집중 훈련, 압력 교정이 포함됩니다. , 커뮤니케이션 훈련, 자신감 형성, 정신적 장벽 돌파, 슬럼프 예방, 정신적 강인함 훈련, 흐름 훈련, 이완 훈련, 추진력 훈련, 사이코 아웃 교정 및 미디어 훈련.